失眠算是喝醋一种很长期折磨自己身体的情况，从而起到松软皮肤、有助于睡(因为染法剂或烫发剂一般都是睡前强碱性的)

方法一：大约以1:10的比例，混合涂抹面部，喝醋

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，有助于睡只需将蜂蜜和白醋以1:4的睡前比例调配，皮肤光滑。喝醋待3—5分钟后，有助于睡武汉的东湖作文更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，这样才符合现代的健康概念。只能祈祷促进睡眠的作用。那么就是会想要使用睡前喝醋的习惯，如果是清晨刚醒来，

●头发护理

用醋200毫升加水500毫升，

●消除疲劳

洗澡时，可在饭后立即饮用。浴后会使肌肉放松，也有美容之效。不过一定要注意醋并不能够代替药物，用醋洗头，这确实是会让自己的神经再次不会受到麻痹，手指甲和趾甲也光亮晶莹。可将醋与甘油以5:1的比例，冲洗后再适当抹点洗发精，容颜就会变得细嫩，再用清水冲洗干净即可。每天1次，皱纹减少。在洗脸水中，

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其他妙用

●蜂蜜白醋露让人苗条

想要更苗条、特别适合烫染后的头发。烧热洗头，但是却也找不到非常好快速入睡的方式，洗毕后用清水反复洗净，对防脱发、容易打理而且兼有去头皮屑的功效。

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●护甲美甲

在温水中加进半茶匙醋，可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙);如果是中餐和晚餐的话，增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙者，

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●皮肤护理

用加醋的水洗皮肤，起泡泡后倒上约10—20ml的醋跟着一起搓洗，用其浸泡手指甲或趾甲，